Après des années d'accompagnement dans le coaching en préparation mentale, en côtoyant des centaines de personnes dans de nombreux domaines( particuliers, athlètes, entrepreneur, dirigeants, institutions, associations ...) qui se sentaient comme bloquées, ne parvenant pas à aller de l'avant, j'ai identifié trois blocages principaux que j'ai personnellement nommés comme :

1) Auto pilote non décisionnel :

la personne n'a pas conscience de ce qui la bloque. Elle ne parvient pas à sortir de sa situation elle-même.

Elle est sur l'auto-pilote et a parfois le sentiment de tourner en rond, de se sentir impuissante et perdue.

Conséquence: elle stagne, voire régresse, elle perd de la motivation, de la confiance. Elle ne comprends pas sa situation, son stress augmente, les relations avec ses proches peuvent se détériorer, elle perd du sens.

Besoin : mieux se connaître, gagner en confiance pour prendre de bonnes décisions qui changeront sa vie.

2) Absence de direction inspirante :

La personne passe à l'action.Elle met beaucoup de choses en place, mais ne parvient pas à obtenir les résultats qu'elle souhaiterait.

Conséquence: stress, confusion, procrastination, perte d'énergie, fatigue. Elle manque de clarté quant à sa direction.Elle peut se remettre en question quant à ses choix .

Besoin : un plan d'action personnalisé, adapté à sa/ ses problématiques. En complément elle devra avoir une bonne gestion de sa puissance mentale pour pouvoir tenir dans la durée , ne pas abandonner en cours de route au risque de retourner sur l'auto pilote non décisonnel.

Plan d'action spécifique+ puissance mentale optimale lui permettront de durer sur le long terme.

3) Le confort de l'isolement

Face à la peur du jugement, la difficulté à communiquer ses besoins , la difficulté à trouver une collaboration avec des partenaires fiables, la difficulté à savoir dire non, la personne sera bloquéé dans son évolution en restant seule ou avec des relations compliquées ou non qualitatives.

Conséquence : l'extérieur est vu comme problématique voire une menace.

Besoin: savoir se positionner quelle que soit la situation, demander de l'aide et s'entourer d'un groupe stimulant.