"Mon bilan de 2022 + mes intentions pour 2023"

Bienvenue sur ce nouvel épisode du podcast de la puissance mentale. Nous sommes au début de l'année 2023 et j'ai décidé de faire le bilan de l’année écoulée en 2022. Après ce bilan, je suis sûr qu'il y aura des choses qui vont raisonner en vous et que vous allez aussi remettre de la conscience sur ce que je vais dire.

L’objectif d’un bilan c'est de faire un stop et de prendre du recul par rapport à ce que je viens de vivre et à comment je l’ai vécu. L’année 2022 a été particulièrement challengeante pour moi, comme elle a été d'ailleurs pour beaucoup de personnes. Il y a eu des moments incroyables et également des moments un peu compliqués. Et je voulais justement vous en donner des apprentissages que j'en ai tiré parce que selon moi, ce qui permet de reprendre la maîtrise de sa vie, c'est de ne pas rester sur ce pilote automatique c’est-à-dire où on se lève le matin, on va au boulot, on rentre le soir du boulot et puis voilà une journée de plus en moins.

J'avais commencé l'année 2022 avec cette intention de me positionner encore plus et d’augmenter mon leadership, c’est-à-dire de se positionner, d’être capable de mener ses idées, d'avoir ce rôle de leader aussi. C’était surtout de mettre des idées en avant et de mener des projets et surtout de savoir dire oui et de savoir dire non. Pour ceux qui connaissent un peu l'ennéagramme, j'ai un profil neuf qu’on peut appeler aussi le médiateur ou le négociateur, qui est vraiment intéressant.

De ce profil visionnaire, on a ce besoin de trouver une harmonie et d'équilibre, car le risque quand on est trop dans cette recherche d'harmonie et d'équilibre, on n'aime pas les conflits et parfois pour ne pas aller dans les conflits, on va s'oublier soi-même, on va accepter des choses qui ne sont pas bonnes pour soi. Donc l'idée, quand j'ai commencé en 2022 je me dis quand on va me poser des questions lorsque je vais être sollicité, avant de répondre oui, par peur de vexer si je dis non ou par peur de ne pas paraître pour la meilleure des personnes, je vais déjà réfléchir si c'est bon pour moi. Peut importe la personne, que ça soit mes proches, ma femme, mes enfants, ma mère, mon père, mon frère, mes collaborateurs de travaille, etc…, je vais m'autoriser parBienvenue sur ce nouvel épisode du podcast de la puissance mentale. Nous sommes au début de l'année 2023 et j'ai décidé de faire le bilan de l’année écoulée en 2022. Après ce bilan, je suis sûr qu'il y aura des choses qui vont raisonner en vous et que vous allez aussi remettre de la conscience sur ce que je vais dire.

L’objectif d’un bilan c'est de faire un stop et de prendre du recul par rapport à ce que je viens de vivre et à comment je l’ai vécu. L’année 2022 a été particulièrement challengeante pour moi, comme elle a été d'ailleurs pour beaucoup de personnes. Il y a eu des moments incroyables et également des moments un peu compliqués. Et je voulais justement vous en donner des apprentissages que j'en ai tiré parce que selon moi, ce qui permet de reprendre la maîtrise de sa vie, c'est de ne pas rester sur ce pilote automatique c’est-à-dire où on se lève le matin, on va au boulot, on rentre le soir du boulot et puis voilà une journée de plus en moins.

J'avais commencé l'année 2022 avec cette intention de me positionner encore plus et d’augmenter mon leadership, c’est-à-dire de se positionner, d’être capable de mener ses idées, d'avoir ce rôle de leader aussi. C’était surtout de mettre des idées en avant et de mener des projets et surtout de savoir dire oui et de savoir dire non. Pour ceux qui connaissent un peu l'ennéagramme, j'ai un profil neuf qu’on peut appeler aussi le médiateur ou le négociateur, qui est vraiment intéressant. De ce profil visionnaire, on a ce besoin de trouver une harmonie et d'équilibre, car le risque quand on est trop dans cette recherche d'harmonie et d'équilibre, on n'aime pas les conflits et parfois pour ne pas aller dans les conflits, on va s'oublier soi-même, on va accepter des choses qui ne sont pas bonnes pour soi.

Donc l'idée, quand j'ai commencé en 2022 je me dis quand on va me poser des questions lorsque je vais être sollicité, avant de répondre oui, par peur de vexer si je dis non ou par peur de ne pas paraître pour la meilleure des personnes, je vais déjà réfléchir si c'est bon pour moi. Peut importe la personne, que ça soit mes proches, ma femme, mes enfants, ma mère, mon père, mon frère, mes collaborateurs de travaille, etc…, je vais m'autoriser parfois à dire non quand j'ai besoin de dire NON. Je vais aussi m'autoriser à parfois ne pas répondre, parce que je n’ai pas le temps et plutôt que de répondre à quelqu'un qui me sollicite très rapidement, je vais prendre le temps et je répondrai peut-être dans quelques jours ou quelques heures.

En 2022, mon idée c’était de me positionner pour ne pas se laisser envahir et j'ai envie de dire que sur une échelle de 0 à 10 je l'éprouvais au moins à 8 sur 10, c'est-à-dire que je sentais que c'était même quelque chose de vital pour moi.

Alors, à l'issue de cette année, est-ce que j'ai réussi à me positionner à chaque fois ? Est-ce que j’ai réussi à dire non à chaque fois quand j'avais envie de dire non ?

Pour être honnête avec vous, ça peut-être à 80% du temps, ce qui déjà énorme parce qu'avant, c'était peut-être à 30%. Et plus les personnes sont proches de moi, plus il y a d'émotionnel et plus c'est difficile aussi de dire non.

En vous le disant, je pense que ça doit raisonner en vous, il y a des choses qui doivent aussi faire écho à ce que vous vivez peut-être parce que peut-être des fois aussi, vous dites non facilement, mais est-ce que vous le dites plutôt en réaction vraiment du tac au tac NON ou alors est-ce que c'est un NON posé ou un NON réfléchi ? C'est une question vraiment intéressant à se poser, de quelle façon je dis oui et de quelle façon je dis non ? Parce que je me souviens d'une personne qui avait cette capacité à dire non facilement, mais elle disait non à tout ce qu'on lui proposait : ça te dirait ça ? NON, pourquoi ? parce que NON. C’est intéressant, mais ce n’est pas forcément dit avec réflexion et avec une ouverture d'esprit. Cette année 2022 m'a vraiment fait évoluer là-dessus, à qui je dois dire OUI et à qui je dois dire NON.

Aujourd'hui, avec l'Académie de puissance mentale qui se développe et qui a une belle visibilité au niveau international, j'ai eu pas mal de sollicitations pour intervenir sur des groupes, des conférences, pour faire des collaborations et en plus des interventions, parfois quand je n’avais pas envie, je me suis autorisé aussi à dire NON en étant posé et en accord avec moi-même. Donc, je me suis rendu compte de tout ça, après avoir fait le bilan. Ce positionnement m'a beaucoup aidé dans les interactions que j'ai eu avec d'autres grands leaders. Dans ce cercle, il y a des personnes qui ont une visibilité qui est incroyable et le fait de me retrouver au milieu de ces grands leaders je me suis demandé, quelle position j'ai envie d'adopter ? Quel Geoffrey j'ai envie de mettre en avant ? Quand je me positionne vis-à-vis de ces personnes que je voyais il y a quelques années sur scène, je me disais que j'aimerais en être là où ils en sont, j'aimerais aussi être entouré de milliers de personnes qui m'écoutent et pour diffuser mon message. Enfin, aujourd'hui je le suis ! quel positionnement j'adopte ? qu'est-ce que je mets en avant ? C’est une vraie question, et je me suis dit j'ai envie d'être moi-même peu importe si je plaît ou non, j'ai envie d'être moi-même, mais la vraie question que, qui suis-je moi-même ? En disant que tu veux être toi-même, qu’est-ce que tu veux mettre en avant ? Je me suis dit tout simplement, je vais être avec eux comme si j'étais avec des potes, peut-être qu'avec certains ça va marcher et peut-être que non avec d'autres.

Et peut-être que ça ne va pas marcher avec des gens qui ont un réseau incroyable et qui pourrait me proposer des opportunités incroyables, mais honnêtement je m'en fous parce que ce qui est important pour moi dans ce positionnement, c'est de me connecter d'humain à humain et pas d'intérêt à intérêt. C’est la raison pour laquelle dans ce positionnement-là, j'ai cherché en 2022 à savoir à qui je dis oui. Quand je me retourne sur Geoffrey d'il y a quelques années en arrière, je me rends compte qu’il y a un travail énorme qui a été fait. Par ailleurs, si votre intention est d'être de plus en plus vous-même, quelle facette de vous, avez envie de mettre en avant ? De mon côté, je sais que je n’ai ni envie de me prendre la tête, ni envie de me dire qu’il faut que je sois ceci ou soit cela et je dois me comporter de telle manière. En effet, je me rends compte que plus je suis moi-même, plus j'enlève ces masques, ces filtres et je me suis rendu compte que ça amenait beaucoup plus de légèreté et beaucoup plus de facilité dans les rapports.

Cette intention 2022, c'était de me positionner et de savoir à qui je disais OUI et à qui je disais NON, de façon encore plus fine.

Ensuite, le deuxième point sur lequel j'avais envie de mettre mon attention sur 2022 c'est sur le jugement des autres. Je sentais que le jugement des autres a tendance aussi à m'impacter, mais c'est aussi en relation par rapport au premier point, j'avais peur aussi de ce qu’allaient penser les autres et ce qu'allaient dire les autres. De plus, avant d'être impacté par le jugement de ce que pensaient les autres, c'était aussi moi sur mon jugement. J'ai pris du recul par rapport à moi-même et je me suis dit que j'avais trop tendance à être dans le jugement trop longtemps parce que de juger les autres, ce n’est pas grave et on le fait tout et c'est même humain et ce qui permet notre survie, car notre cerveau qui agit sur des automatismes, anticipe ce qui va se passer et donc, il juge son environnement pour savoir s'il va avoir ou non le bon comportement. Donc, le fait de juger et de culpabiliser tout suite, c'est normal.

Ce que j'ai voulu améliorer, c'est dans le fait de ne pas rester cantonné sur ses pensées là. Si j'avais un pressentiment d'une personne qui n’allait pas marcher avec moi, que cette personne n'était pas bonne pour moi, je me rends compte de ça et donc je vais laisser aussi l'opportunité et la possibilité que tout ça change. Donc, ça a mis forcément plus de tolérance, j'ai voulu vraiment accentuer sur le fait de me dire « ok, si mon premier regard c'est ça, autorise-toi à aussi avoir un autre regard ».

Et c'est vrai que j'ai des personnes sur 2022 qui sont arrivées un peu avec leur gros sabot, qui sont venus me voir en me balançant leurs problèmes, en me faisant des demandes et en ayant des exigences vis-à-vis de moi. Et là moi, quand on arrive comme ça comme un chien au milieu d'un jeu de qui, ça me bloque et avant, ça restait bloqué pendant longtemps surtout si la personne était maladroite avec moi, si la personne ne s'y prenait pas de la meilleure manière qui soit avec moi ou ne me prenez pas en considération parce que moi aussi des fois, je suis fatigué, j'ai pas envie d'entendre des gens et j'ai ce besoin d'être seul et quand les gens arrivaient un peu de façon intrusive à ce moment-là, c'était très compliqué.

fois à dire non quand j'ai besoin de dire NON. Je vais aussi m'autoriser à parfois ne pas répondre, parce que je n’ai pas le temps et plutôt que de répondre à quelqu'un qui me sollicite très rapidement, je vais prendre le temps et je répondrai peut-être dans quelques jours ou quelques heures.

En 2022, mon idée c’était de me positionner pour ne pas se laisser envahir et j'ai envie de dire que sur une échelle de 0 à 10 je l'éprouvais au moins à 8 sur 10, c'est-à-dire que je sentais que c'était même quelque chose de vital pour moi.

Alors, à l'issue de cette année, est-ce que j'ai réussi à me positionner à chaque fois ? Est-ce que j’ai réussi à dire non à chaque fois quand j'avais envie de dire non ?

Pour être honnête avec vous, ça peut-être à 80% du temps, ce qui déjà énorme parce qu'avant, c'était peut-être à 30%. Et plus les personnes sont proches de moi, plus il y a d'émotionnel et plus c'est difficile aussi de dire non. En vous le disant, je pense que ça doit raisonner en vous, il y a des choses qui doivent aussi faire écho à ce que vous vivez peut-être parce que peut-être des fois aussi, vous dites non facilement, mais est-ce que vous le dites plutôt en réaction vraiment du tac au tac NON ou alors est-ce que c'est un NON posé ou un NON réfléchi ? C'est une question vraiment intéressant à se poser, de quelle façon je dis oui et de quelle façon je dis non ? Parce que je me souviens d'une personne qui avait cette capacité à dire non facilement, mais elle disait non à tout ce qu'on lui proposait : ça te dirait ça ? NON, pourquoi ? parce que NON.C’est intéressant, mais ce n’est pas forcément dit avec réflexion et avec une ouverture d'esprit. Cette année 2022 m'a vraiment fait évoluer là-dessus, à qui je dois dire OUI et à qui je dois dire NON.

Aujourd'hui, avec l'Académie de puissance mentale qui se développe et qui a une belle visibilité au niveau international, j'ai eu pas mal de sollicitations pour intervenir sur des groupes, des conférences, pour faire des collaborations et en plus des interventions, parfois quand je n’avais pas envie, je me suis autorisé aussi à dire NON en étant posé et en accord avec moi-même. Donc, je me suis rendu compte de tout ça, après avoir fait le bilan. Ce positionnement m'a beaucoup aidé dans les interactions que j'ai eu avec d'autres grands leaders. Dans ce cercle, il y a des personnes qui ont une visibilité qui est incroyable et le fait de me retrouver au milieu de ces grands leaders je me suis demandé, quelle position j'ai envie d'adopter ? Quel Geoffrey j'ai envie de mettre en avant ?

Quand je me positionne vis-à-vis de ces personnes que je voyais il y a quelques années sur scène, je me disais que j'aimerais en être là où ils en sont, j'aimerais aussi être entouré de milliers de personnes qui m'écoutent et pour diffuser mon message.Enfin, aujourd'hui je le suis ! quel positionnement j'adopte ? qu'est-ce que je mets en avant ? C’est une vraie question, et je me suis dit j'ai envie d'être moi-même peu importe si je plaît ou non, j'ai envie d'être moi-même, mais la vraie question que, qui suis-je moi-même ? En disant que tu veux être toi-même, qu’est-ce que tu veux mettre en avant ? Je me suis dit tout simplement, je vais être avec eux comme si j'étais avec des potes, peut-être qu'avec certains ça va marcher et peut-être que non avec d'autres.

Et peut-être que ça ne va pasmarcher avec des gens qui ont un réseau incroyable et qui pourrait me proposer des opportunités incroyables, mais honnêtement je m'en fous parce que ce qui est important pour moi dans ce positionnement, c'est de me connecter d'humain à humain et pas d'intérêt à intérêt. C’est la raison pour laquelle dans ce positionnement-là, j'ai cherché en 2022 à savoir à qui je dis oui. Quand je me retourne sur Geoffrey d'il y a quelques années en arrière, je me rends compte qu’il y a un travail énorme qui a été fait. Par ailleurs, si votre intention est d'être de plus en plus vous-même, quelle facette de vous, avez envie de mettre en avant ? De mon côté, je sais que je n’ai ni envie de me prendre la tête, ni envie de me dire qu’il faut que je sois ceci ou soit cela et je dois me comporter de telle manière. En effet, je me rends compte que plus je suis moi-même, plus j'enlève ces masques, ces filtres et je me suis rendu compte que ça amenait beaucoup plus de légèreté et beaucoup plus de facilité dans les rapports.

Cette intention 2022, c'était de me positionner et de savoir à qui je disais OUI et à qui je disais NON, de façon encore plus fine.

Ensuite, le deuxième point sur lequel j'avais envie de mettre mon attention sur 2022 c'est sur le jugement des autres. Je sentais que le jugement des autres a tendance aussi à m'impacter, mais c'est aussi en relation par rapport au premier point, j'avais peur aussi de ce qu’allaient penser les autres et ce qu'allaient dire les autres. De plus, avant d'être impacté par le jugement de ce que pensaient les autres, c'était aussi moi sur mon jugement. J'ai pris du recul par rapport à moi-même et je me suis dit que j'avais trop tendance à être dans le jugement trop longtemps parce que de juger les autres, ce n’est pas grave et on le fait tout et c'est même humain et ce qui permet notre survie, car notre cerveau qui agit sur des automatismes, anticipe ce qui va se passer et donc, il juge son environnement pour savoir s'il va avoir ou non le bon comportement. Donc, le fait de juger et de culpabiliser tout suite, c'est normal.

Ce que j'ai voulu améliorer, c'est dans le fait de ne pas rester cantonné sur ses pensées là. Si j'avais un pressentiment d'une personne qui n’allait pas marcher avec moi, que cette personne n'était pas bonne pour moi, je me rends compte de ça et donc je vais laisser aussi l'opportunité et la possibilité que tout ça change. Donc, ça a mis forcément plus de tolérance, j'ai voulu vraiment accentuer sur le fait de me dire « ok, si mon premier regard c'est ça, autorise-toi à aussi avoir un autre regard ». Et c'est vrai que j'ai des personnes sur 2022 qui sont arrivées un peu avec leur gros sabot, qui sont venus me voir en me balançant leurs problèmes, en me faisant des demandes et en ayant des exigences vis-à-vis de moi. Et là moi, quand on arrive comme ça comme un chien au milieu d'un jeu de qui, ça me bloque et avant, ça restait bloqué pendant longtemps surtout si la personne était maladroite avec moi, si la personne ne s'y prenait pas de la meilleure manière qui soit avec moi ou ne me prenez pas en considération parce que moi aussi des fois, je suis fatigué, j'ai pas envie d'entendre des gens et j'ai ce besoin d'être seul et quand les gens arrivaient un peu de façon intrusive à ce moment-là, c'était très compliqué.

Donc, c'était cette intention de me dire, quand j'ai ce jugement qui peut être à la fois positif ou négatif, j'ai décidé de mettre un peu plus de mesures dans les deux positions, à la fois quand j'avais un pressentiment qui était positif et agréable ou à la fois quand j'avais un pressentiment qui était plutôt négatif et désagréable. Quand je dis prendre du recul, c'était pas forcément pendant six mois, c'était aussi d'avoir cette conscientisation et cette présence d'esprit en disant « stop, fais pause et prends un peu du recul ! attends un petit peu, ne réagis pas sur l'émotionnel »

Comment j'allais juger les autres, donc prendre du recul ? Et je suis fier de moi, mais je suis aussi satisfait par rapport à cette évolution parce qu’au début, j'avais cette tendance à juger les gens rapidement surtout quand j'étais fatigué, stressé et quand j'avais beaucoup de challenges à relever dans mon quotidien, j'avais tendance à être vraiment incisif. J'ai donc pris conscience de ça et j'ai vraiment le sentiment d'avoir évolué là-dessus. Je suis aussi content sachant que la boucle n'est pas bouclée, c'est un travail de tous les jours.

Oui, j'ai amélioré, j'ai modifié et j’ai peaufiné, mais il y a encore du job. Je n’ai pas envie d'être cette personne, qui est dans le non jugement en permanence parce que pour moi d'être dans le non jugement, ça c'est bien dans de la théorie, de dire que les personnes peu importe ce qu’elles me disent, ça ne m'impacte jamais, non, ça pour moi c'est du bullshit. Quand tu es dans la vie de tous les jours et que tu as une vie plus ou moins active, c'est normal aussi d'avoir des maîtres et des jugements.

La question à se poser et dont je me suis posée pendant toute cette année et que je veux encore me poser pendant les années qui arrivent, c'est dans quelle mesure je suis en train de juger ? Pour combien de temps ça prend ? Quel impact ça aussi sur mon énergie ? Et ouvre un peu plus ton écran radar et autorises-toi aussi à être encore un peu plus tolérant. Je ne dis pas que j'étais pas tolérant, certains me voyaient comme quelqu’un hyper tolérant et pour moi, ce n’est pas être encore plus tolérant, mais c'est aussi de peaufiner tout ça.

De même, ce que je n'ai pas encore évoqué, mais qui pour moi est sous-jacent à tout ça, c'est parce que j'ai aussi envie de gagner encore plus en liberté.

La liberté c'est quelque chose qui est tellement fondamental pour moi que j'ai besoin de me libérer de beaucoup de choses parce que je n'ai pas envie que l'environnement ait un impact sur mon énergie quotidien. Elle l'a forcément, bien évidemment, mais je n’ai pas envie que ça dure trop longtemps et que ça soit trop intense. Quand j'ai tendance à juger les autres, ça a un impact sur mon énergie et c'est pas du tout productif pour moi et ça n’a pas forcément un grand intérêt. C’est pour ça que d’autres s’en rendent compte déjà et ensuite pour modifier ça, c'est énorme. Ensuite, j'étais dans le jugement des autres, mais c'est aussi l'impact que les autres avaient sur moi et ça je me suis de plus en plus libéré et je suis vraiment aussi content par rapport à ça parce que j'ai aussi réussi à m'en libérer. Et peut-être que vous aujourd'hui, c'est aussi quelque chose que vous aimeriez améliorer, dites-vous que c'est étape par étape. Parfois le jugement des autres est aussi important et il a aussi son intérêt, tout n'est pas acheté dans ce que disent les gens.

En guise d’exemple, j'ai été confronté là sur les réseaux, notamment dans la période du mois de Novembre et de Décembre où on a augmenté notre communication parce qu'on était en lancement où on a à la fois deux objectifs dont l’un est le partage du contenu à énormément de personnes et l’autre c'est le moment de l'ouverture des portes. Il y a des gens, ils m'ont défoncé sur les réseaux, ils m'ont insulté de tous les noms et j'ai eu des menaces aussi. C’était vraiment rigolo de m'observer et il y a des fois où ça me glissait sur la peau comme de l'eau sur les plumes d'un canard. Mais je m'en fichais, il y a d'autres moments ça me touchait plus et je me suis rendu compte qu'en fait quand ça me touchait plus, c'est que justement j'avais besoin de prendre un peu plus l'air, de prendre un peu plus de repos, de faire plus de relaxation, d'aller plus me balader en forêt et de couper clairement avec les réseaux, c’était pour moi un indicateur.

C’est vrai, 2022 pour moi était challengeant par rapport à ça, parce qu’honnêtement, la puissance mentale c'est quoi ? C’est livré des clés aux gens pour les aider à progresser. D'ailleurs, pour la petite histoire, ça fait tellement partie de mes valeurs, la liberté, que quand même une personne est intéressée pour venir se former comme coach en préparation mental chez nous, je dis : « ok, prends le temps, réfléchi, soit libre de prendre du temps pour réfléchir par rapport à ça ». Je n’aime tellement pas que les gens se sentent plus libres de penser par eux-mêmes que d'être insulté de gourou. Cette année 2022, le Jugement, que ça soit moi de juger les autres, mais aussi comment me juger les autres, l'impact que ça est sur moi, j'ai vraiment travaillé sur ça et ça a été à chaque fois pour moi, un indicateur de mon état intérieur, et ça c'est vraiment fondamental.

Un autre point aussi qui a été important pour moi d'installer de 2022, c’est que j'avais envie encore de moins me comparer aux autres. Ce n’est pas d’avoir ce sentiment d'infériorité, parce que je ne me suis jamais senti inférieur à qui que ce soit et je ne me suis jamais senti non plus supérieur à qui que ce soit. T'es jamais supérieur à une personne et tu n’es jamais inférieur à une personne, tu es juste toi-même et ça c'est une réalité concrète.

Certes, c'est vrai que notre cerveau peut parfois nous faire croire qu'on est supérieur ou peut nous faire croire qu'on est inférieur, mais la réalité c'est qu’on a chacun notre propre identité. Ce que j'avais envie, c'était de moins me comparer aux autres dans le sens où moi des fois, j'ai peut-être tendance à être impatient, c’est-à-dire, j'aimerais que les choses aillent un peu plus vite dans certains projets, certaines évolutions et même personnel parce que j'avais tendance à me dire aussi « tiens telle personne en est déjà à ce niveau-là, waouh ! » et ce n’est pas de la jalousie, c'est de l'envie, l'envie d'être à son niveau. Et je me suis dit, « et si maintenant, j'observais ça en me disant, waouh ! c'est génial, la personne où elle en est là et en disant juste, tiens ! un jour peut-être que j'en serais comme elle à avoir ce positionnement-là, à avoir cette capacité, à faire telle chose, mais ça prendra le temps que ça prendra pour moi, mais en tout cas je vais y arriver tranquillement. Et ça a été aussi encore une fois de m'observer, de savoir où j'en étais et dès que cette tendance à me dire, « wow, j'aimerais en être comme lui » détends-toi, ça va venir.

Ça va prendre le temps que ça prendra et peut-être que ça sera même plus rapide que ce que tu ne crois, peut-être même plus long, mais ça prendra le temps que ça devra prendre. De plus, et ça m'a permis aussi de m’alléger, de ressentir les choses avec plus de légèreté, de sérénité et d'être moins focus.

Voilà donc par rapport aux trois intentions que je mettais vraiment fixées :

1. Pour 2022, j'avais cette intention d'améliorer mon positionnement : cette facette du leadership qui est de savoir à qui je dis OUI et à qui je dis NON.

2. Travailler encore plus sur le jugement que je pouvais porter sur les autres, mais aussi de l'impact que les autres pouvaient avoir sur moi de part leurs jugements, leurs actions et leurs commentaires.

3. Cette volonté de prendre du recul si une personne est plus avancée que moi dans certains domaines et avancé à mon rythme.

Les intentions pour 2023

Elles sont les suivantes :

• Augmenter ma présence en réel

En effet, depuis le covid je change beaucoup en distanciel parce que je trouve ça tellement fabuleux. Il est vrai que même les formations à distance ont une puissance incroyable, je me rends compte des résultats de folie, mais j'ai aussi ce besoin de proposer encore plus de présentiel, de réel et de connecter encore plus avec les gens, car c'est un vrai besoin pour moi. Quand on est dans une même pièce, je sens que c’est quelque chose qui m'anime profondément et c'est vrai que je l'ai mis de côté depuis deux à trois ans, car j'ai des événements qui sont réguliers avec les gens qui font les programmes de l'Académie. Mais, j'avais envie aussi de proposer plus de présentiel et notamment, je me lance sur quelque chose-là qui me fait peur, c’est d'aller encore plus sur les conférences.

J'en ai fait, j'ai parlé devant plusieurs centaines de personnes, j'ai envie d'être encore plus authentique. Quand je vois les conférences que je faisais il y a de cela maintenant 2 à 3 ans en arrière, je faisais un peu des conférences comme Monsieur et Madame tout le monde. Alors, oui, les gens appréciaient, j’avais très bon retour par rapport à ça, mais j'ai envie d'aller encore plus qu'une conférence sur de l'échange, sur de l'interaction, sur de la connexion, j'ai envie d'aller encore plus sur le terrain, d'aller me confronter aussi à vos questions, d'aller me confronter à vos interactions et par la même occasion, de vous aider encore plus en présentiel.

• Partager encore plus les idées qui me tiennent à cœur

Il y a des choses avec lesquelles je n’étais pas forcément en accord dans le monde du développement personnel et j'ai cette envie de les dire, ce besoin aussi de les dire, parce que j'ai le sentiment que ça culpabilise beaucoup de personnes.

En effet, vous savez, cette idée de vouloir être une belle personne à tout prix, de vouloir être toujours positif, de vouloir toujours paraître être le meilleur conjoint, le meilleur collaborateur, d'avoir toujours la vie idéale, c'est important d'avoir cette intention-là peut-être, mais la réalité elle est complètement différente. Donc, j’ai des points de vue à apporter et j'ai aussi des idées à apporter. Dans l'univers du coaching,

- Un coach doit apporter des solutions ;

- Un coach, quand il fait face à une personne qui a des problématiques de confiance, de stress, de gestion émotionnelle, de prise de décision, de lâcher prise, de motivation, de fatigue, il doit apporter une solution à la personne qui l'accompagne.

Parce que pendant des années, on a dit qu’un coach n’apporte pas de solutions. Pour moi, c'est de la grosse connerie, parce que quand vous êtes face à quelqu'un qui a envie d'évoluer, c'est bien beau de lui poser des questions pour qu'il soit en introspection qu’il trouve lui-même ses propres solutions dans son domaine. Mais, c'est fondamental de lui apporter des clés et des solutions pour développer ses habiletés mentales à développer sa confiance, sa gestion émotionnelle, etc. Sans ça, la personne peut se sentir perdue et ça c'est des retours de terrain, parce que pendant longtemps, cette théorie qui nous a dit oui, un coach n'apporte pas de solution. Tous ces trucs-là ne me conviennent pas et surtout ne conviennent pas aux personnes qui vivent une réalité sur le terrain. Il y a une différence entre la théorie et ce qui se passe sur le terrain. Et ce que j'aime aussi, c'est d’apporter de la réalité et du concret, quand je dis qu'il faut apporter des solutions, bien évidemment on va pas dire à la personne de quitter son mari, de changer de job, ce n’est pas à nous en tant qu'accompagnateur, à proposer ça à la personne, mais il est important de lui apporter des clés et des outils pour avancer.

• Me détacher de plus en plus des Réseaux

Quand je dis me détacher de plus en plus des réseaux, ce n’est pas ma présence sur les réseaux, je vais continuer à partager bien sûr, mais c'est de mettre plus de limites dans les réseaux, c'est-à-dire que, ne pas aller sur mon smartphone avant une telle heure, donc là en l'occurrence, c'est le matin quand je me lève. En effet, avant, j'avais tendance à scroller les réseaux, aller sur Instagram, sur Facebook, pour aller voir les actualités, je ne le ferai plus et je m'interdis à le faire. Au contraire, je préfère débuter par lire un petit bouquin, écouter une formation de façon très tranquille, écoutez une petite musique sympa, et commencez cette journée-là cool, tranquille et ne pas aller dans le flux des réseaux et des messages, car je me suis rendu compte que ça me pompait beaucoup d'énergie. Donc, mon idée c'est vraiment de prendre du recul par rapport à tout ça.

• Continuer à m'entourer des gens qui sont simples, qui vivent aussi avec la légèreté, qui ne se prennent pas au sérieux, mais qui sont sérieux aussi dans ce qu'ils font.

C’est cette capacité à être à la fois cool, décontracte et quand on doit être focus, on est focus, quand on est sérieux, on doit être sérieux. Prendre du recul avec les gens qui sont tout le temps négatifs, les gens qui voient tout le temps le verre à moitié vide plutôt qu'à moitié plein, qui pense plus à critiquer leurs voisins qui ont construit des choses, ça me fatigue, ce n’est plus mon état d'esprit. Aussi, continuer à avoir des discussions qui soient où on va en profondeur, qui sont constructifs et qu’il y a un avant et un après à chaque discussion. J’ai vraiment envie de mettre encore plus de kiffe en 2023 que dans les autres années et de monter d'un cran. Donc, croyez-moi si vous me rencontrez, que ce soit en live ou en réel ou encore par les réseaux sociaux. Je veux aussi mettre beaucoup plus de légèreté, beaucoup plus de kiffe, beaucoup plus de d'humour, parce que la vie a une durée limitée et le but c'est aussi de kiffer chaque moment et de se prendre la tête le moins possible.

Comment faire votre propre bilan 2022 ?

Faire le bilan, c'est :

• Quel challenge j'ai dû relever cette année,

• En quoi ça a été difficile pour moi ?

• Quels ont été aussi les bons moments que j'ai vécu cette année, remettre de la conscience par rapport à ça ?

• Qu'est-ce que j'ai adoré et qu'est-ce que j'ai moins aimé ? Et par rapport à tout ça, pour l'année qui arrive, qu'est-ce que j'ai envie d'ajouter et d'enlever ? Qu'est-ce que j'ai envie de transformer simplement pour devenir la personne que j'ai envie de devenir ? Donc la personne que je vous avais envie de devenir, c'est : « j'ai envie d'être plus ceci, moins cela, peut être amélioré encore tel point, ça peut être par rapport à votre état d'esprit, à votre capacité à être serein, à votre capacité à être motivé, à capacité à gérer les conflits avec les autres » bref, il y a tellement de choses, c'est large et c'est à vous de l'identifier.

Vous pouvez le faire en prenant une feuille et en écrivant, parce que votre cerveau va encore plus conscientiser les choses lorsque vous allez l'écrire, il y a une connexion avec l'inconscient. Et comme ça, vous l'avez aussi écrit et ça va vous donner aussi un repère visuel. Ensuite, vous allez pouvoir mettre les intentions de l’année qui arrive.

Prenez soin de vous.

Geoffrey