Aujourd'hui j'ai une question d'une personne qui est extrêmement intéressante parce que sans doute, elle va pouvoir vous aider.

Je vous lis la question : « J'ai 54 ans, toute ma vie je me suis occupé des autres, j'ai travaillé comme aide-soignant, comme infirmier. J'ai longtemps exercé en soins palliatifs, j'ai toujours apprécié le contact et le fait de me sentir utile jusqu'au covid ou finalement, j'ai après avoir tenu tant bien que mal jusqu'à la fin de l'épidémie, j'ai quitté ma fonction de cadre avec une démission du jour au lendemain sans aucun droit. Depuis ce moment j'ai l'impression que je n'y arrive plus, je suis perdu, j'ai de moins en moins d'énergie et je n'arrive plus à me donner une direction professionnelle. Je suis totalement perdu mais pire au fond de moi je me demande si j'ai réellement envie de reprendre mon métier ».

C'est vrai qu’on rencontre souvent des gens qui, après avoir exercé un métier pour lequel ils ont dépensé beaucoup d’énergie, beaucoup de temps, un métier qu’ils ont choisi par vocation, par conviction, se rendent compte que ce qui les animait au départ, ne les anime plus et ils ne se sentent plus à leur place. Parfois certaines personnes quittent du jour au lendemain cette fonction et ce métier qui a été en quelque sorte identitaire pour eux pendant de nombreuses années. Ils se sentent perdus et sans identité puis se disent « je me sens complètement perdu, je ne sais plus qui je suis ».

Et ça c’est une problématique parce que cette fonction qu’ils assurent, leur a donné pendant longtemps leur être et leur identité et vu qu’ils n’exercent plus cette fonction, ils ne sont pas les mêmes. C’est un peu comme des personnes à la retraite qui ont eu à consacrer toute leur vie à un métier, une fois qu’ils ont laissé ce métier très identitaire, ils se sentent perdus.

Mais en réalité, avant de se poser des questions sur ce qu’on a envie de faire, vers où l’on veut aller, il est idéal de faire une pause et de se retourner vers son passé en disant : « depuis toutes ces années-là qu'est-ce que j'ai pu intégrer ? Quelles sont les compétences que j'ai pu développer ?».

Cette personne qui a posé cette présente question a été infirmier aide-soignant, elle a développé certes des qualités techniques des prises de sang et tout ce qui tourne autour, mais au-delà de tout ça, ses qualités d'accompagnant, ses qualités de présence et d'écoute, ses qualités de détecter lorsque peut-être les personnes allaient bien où quand elles n’allaient pas bien, toute cette empathie de la bienveillance, toutes ses qualités et compétences humaines sont vraiment fondamentales.

On peut faire la synthèse de tout ça en prenant une feuille toute simple et en notant toutes les compétences qu'on a intégrées depuis toutes ces années. Car sans doute depuis ces années vous avez intégré et cumulé des choses et ce n’est pas juste dans le ‘ faire’, dans l'être, tout ce que vous avez pu intégrer est énorme.

Vous n'êtes pas qu'un métier, vous êtes bien plus que ça. C'est important de le conscientiser et de s'en rendre compte parce qu’au cas échéant, vous allez vous risquez d'avoir une estime personnelle et une valorisation personnelle qui aillent en baisse. Vous serez dans des idées négatives, dans des pensées négatives, dans des émotions qui forcément vont être désagréables et après on va voir tout ce qui nous entoure d'une façon désagréable.

Je vous invite alors à faire une pause, prenez du recul et observez toutes les compétences que vous avez pu développer jusqu'à maintenant et dites-vous : « Aujourd'hui qu'est-ce qui est important pour moi ? Aujourd’hui de quoi ai-je besoin ? Si je mets de côté l’argent, de quoi ai-je envie ? Quand je me mets au cœur de ma vie, au cœur de ce processus, de quoi j'ai envie, de quoi j'ai besoin, qu'est-ce qui m'anime, qu'est-ce qui me fait vibrer, qu'est-ce qui me passionne ? » C’est le moment pour vous de vivre vos passions, se poser toutes ces questions, de faire une pause et prendre du recul.

Prenez un temps, une heure, deux heures, un jour, deux jours, une semaine ou peut-être un mois si vous en avez besoin, pour justement faire un point sur vous-même, savoir où est-ce que vous êtes, qui vous êtes et par la suite dans quelle direction vous avez envie d'aller. Demandez-vous quelle personne vous avez envie d'être parce que si vous avez envie par exemple d'être une personne libre, est-ce que tu vas te diriger vers un métier où tu as énormément de contraintes de temps, des contraintes hiérarchiques ? Prenez une pause et demandez-vous qui voulez-vous être réellement. Posez-vous toutes ces questions et vous verrez que la réponse est assez simple. Demandez-vous si vous avez toujours envie de votre précédent métier. Pensez à quelque chose que vous pouvez expérimenter, peut-être qu'il y a un métier que vous aviez envie de faire ou une expérience à réaliser il y a quelques années en arrière.

C’est possible que vous trouviez à présent que ce n’est pas moment où vous n’avez peut-être pas l'âge requis. Des opportunités peuvent se présenter à vous à n’importe quel moment. Vous n’avez qu’à vous autoriser à aller de l'avant, autorisé à tester de nouvelles choses dans la vie et essayer de nouvelles expériences. Car la vie est pleine d’expériences et elle est là pour vous aider à expérimenter et à vivre. Bien sûr vous allez avoir des hauts et des bas mais ce qui est important, c'est de vivre chaque haut, de vivre chaque bas et de se dire à chaque fois qu'il y a un bas « comment je peux faire pour remonter ? » Vous pouvez trouver des personnes pour vous aider aussi à remonter quand vous êtes bas.

Et quand même vous êtes en haut vous devez savoir ce qu’il faut faire. La bonne nouvelle c'est que si vous vous sentez perdu c'est très bien parce que vous avez cette conscience et cette présence d'esprit de vous rendre compte que vous êtes perdu. Et quand vous êtes perdu vous n’êtes pas réellement perdu.

Prenez du recul en demandant qui vous êtes, toutes les expériences que vous avez vécues et aussi en vous demandant qui vous avez envie de devenir, qui vous avez envie de côtoyer, quelles sont les choses sur lesquelles vous avez plus envie de négocier, les choses qui pour toi sont impossibles. Commencez par rejeter ces choses négatives de votre vie en vous disant « je ne les veux plus dans ma vie, je n'en veux plus parce que ça m'a tellement fait du mal dans le temps et je ne veux plus les vivre actuellement. »

Notez ces choses, conscientiser-les et peut-être prenez aussi le temps pour que ça vienne à votre esprit. Si des fois vous avez du mal à vraiment répondre à ces questions, prenez une bonne inspiration, trouvez un endroit calme, ça peut être votre canapé, peut-être une forêt, peut être un endroit même en plein centre-ville mais qui pour vous est apaisant.

Peu importe l'endroit, prenez-y une bonne inspiration expirez tranquillement, autorisez-vous à aller vous connecter à vous-même et à vous poser naturellement la question « Qui je suis ? De quoi j'ai envie ? De quoi j'ai besoin là maintenant ? Qu'est-ce qui m'anime ? Qu'est-ce qui me fait vibrer ? Qui j'ai envie de côtoyer ? Avec qui j'ai envie d'échanger mon quotidien ? Avec qui j'ai envie de passer du temps ? Dans quel univers je me sens bien et à ma place ? Quel est ce métier que j’exercerai et même je serai prêt à payer pour l’exercer. »

Quand je fais du coaching, au début, j'étais même prêt à le faire gratuitement parce que j'adorais ça, ça me fascinait et aujourd'hui encore quand j'accompagne des gens, je n’ai pas le sentiment d'exercer un métier parce que ça me fascine, ça me passionne et ça c'est important.

Pour savoir ce qui vous passionne, pour savoir ce qui vous anime, pour savoir là où vous êtes bon, pour savoir ce qui vous fait vibrer, finalement la seule solution c'est de tester, d'expérimenter de nouvelles choses. Je vois des personnes être bloquées en se disant « oui mais je ne sais pas…je ne trouve pas… » Ce n’est pas en restant le cul assis sur une chaise que vous allez trouver.

Assoyez-vous sur une chaise pendant un instant et après expérimenter, allez tester, autorisez-vous à faire de nouvelles choses. Partez du principe selon lequel vous n’avez qu'une vie, le principe selon lequel cette vie est courte et que dans 10 ans peut-être que tu regretteras de ne pas avoir testé, expérimenté des choses à l'âge que tu as actuellement. La personne qui nous a écrit à par exemple 54 ans mais cela n’est pas important.

Je veux des gens qui ont un âge avancé et qui s'autorisent à expérimenter, qui s'autorisent à se mettre en mouvement et à vivre la vie qui s'offre devant eux. Je vois parfois même des gens qui dans 80 ans ont une plus grande vitalité intérieure que des gamins de 25 ans parce que tout simplement ils vivent la vie d'une façon à tester, à expérimenter et c'est ça qui est beau à voir.

Donc pour répondre finalement à cette question, je lui propose de prendre du recul, de s’autoriser et de poser les bonnes questions, peut-être se faire accompagner au besoin par une personne dans du coaching. Quoi qu'il en soit il est important de prendre soin de soi et encore une fois ce que l’on fait n'est pas synonyme de qui l’on est.

Pendant longtemps je me suis dit « je travaille dans la police, je suis policier, je ne sais rien faire d'autre ». C’était une monumentale erreur. Je vois des personnes qui exercent des métiers qui sont encore plus viscéraux, des métiers encore plus identitaires. C'est encore plus difficile de d'enlever cette sorte de d'uniforme, d'enlever cette sorte de carapace mais c'est tellement important parce que vous êtes tellement plus qu'un simple métier, vous êtes tellement plus qu'une simple fonction et ça c'est vraiment important de vous en rendre compte.