#93 - Quitter la Police pour la Préparation Mentale et réinventer sa vie au Québec [Parcours inspirant avec Sylvie Lemaire Pahl]

Dans cet épisode, je vous présente Sylvie Le Merp, une ancienne policière qui a quitté la stabilité de son métier pour partir au Québec et se lancer dans l'univers du coaching en préparation mentale. Avec transparence et authenticité, Sylvie partage les défis qu'elle a rencontrés, ses doutes, mais surtout sa capacité à s'adapter et à se réinventer.

Sylvie a été major de police, avec un poste stable, un salaire confortable et un grade enviable. Pourtant, elle ressentait depuis longtemps un décalage avec sa vie professionnelle. Dès l’école de police, une petite voix lui disait qu’elle n’était pas à sa place.

Elle a vécu des crises d’angoisse, un syndrome de l’imposteur et une pression intense, tant de la hiérarchie que de ses équipes. Malgré une mutation vers un poste plus administratif en renseignement, ce malaise persistait.

C’est en 2022 qu’elle décide de tout changer, influencée par ses expériences personnelles et familiales. Elle fait un travail sur elle-même et se lance dans un projet ambitieux : quitter la France pour le Québec, un rêve de longue date.

Arrivée au Québec, Sylvie découvre que la vie d’expatrié demande une grande capacité d’adaptation. Malgré les difficultés d’intégration et la nécessité de se reconstruire professionnellement, elle se tourne vers le coaching en préparation mentale, une évidence après avoir expérimenté cette approche sur elle-même.

Elle partage :

• Comment la préparation mentale l’a aidée à mieux gérer ses crises d’angoisse et son syndrome de l’imposteur.

• Les bienfaits de cet accompagnement dans sa vie personnelle et familiale, notamment avec sa fille.

• Sa satisfaction d’être enfin alignée avec ses aspirations profondes et son envie d’aider les autres.

Suivre sa petite voix : Sylvie a écouté ce besoin profond de changement malgré les peurs et les doutes.

S’adapter constamment : Que ce soit en France ou au Québec, elle a appris à transformer les obstacles en opportunités.

Trouver sa légitimité : Grâce à la préparation mentale, elle a gagné en clarté, confiance et sérénité.

Aider les autres à se révéler : Aujourd’hui, elle accompagne des personnes à surmonter leurs propres blocages, avec une approche bienveillante et pragmatique.

Le coaching en préparation mentale : un style de vie

Sylvie explique que le coaching en préparation mentale est devenu un mode de vie. Que ce soit avec ses proches, ses amis ou ses clients, elle utilise les outils et postures de la préparation mentale pour :

• Poser des questions puissantes.

• Aider à clarifier des objectifs.

• Apporter un mieux-être immédiat et durable.

Elle souligne l’importance de l’adaptabilité, notamment dans un contexte québécois où les approches et les attentes peuvent différer de celles en France.

Sylvie développe son activité en ligne pour toucher une audience internationale. Elle s’est spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant de syndrome de l’imposteur, un sujet qu’elle connaît intimement.

Elle propose des coaching personnalisés, aide ses clients à surmonter leurs doutes, et les guide vers un quotidien aligné avec leurs aspirations.

Sylvie rappelle l’importance de vivre sans regrets : « La peur n’évite pas le danger. Ce qui est pire que l’échec, c’est de ne jamais avoir osé. »

Pour aller plus loin

Si vous aussi vous ressentez l’envie de changer de vie, de vous réinventer ou d’intégrer des outils puissants dans votre quotidien ou votre métier, l’Académie Puissance Mentale propose des formations en préparation mentale.

Prenez soin de vous, et rendez-vous pour un prochain épisode !

Pour retrouver Sylvie Lemaire Pahl :

https://www.linkedin.com/in/sylvie-lemaire-pahl/

https://www.instagram.com/filactioncoaching/