Bienvenue dans cet épisode de Puissance Mentale, où nous allons explorer les trois non-négociables qui guident chaque aspect de ma vie, qu'il soit privé ou professionnel. Ces principes agissent comme une boussole, et si l'un d'eux n'est pas respecté, je ne m'engage pas, peu importe l'attrait du projet. Je vous invite à réfléchir à vos propres non-négociables et à leur rôle dans votre vie.

Le premier non-négociable est la légèreté. Elle est essentielle dans tout ce que j'entreprends. Quand les choses deviennent lourdes, que ce soit l'atmosphère ou les relations, il devient difficile d'avancer. Mon expérience en tant que policier et thérapeute m'a montré que la légèreté est cruciale pour éviter l'épuisement. J'ai abandonné la thérapie pour me concentrer sur le coaching, car ce dernier permet de se concentrer sur le présent et le futur avec plus de légèreté.

La légèreté est également une stratégie d'adaptation face à des situations difficiles. Par exemple, lors de mes années dans la police, face à des scènes traumatisantes, l'humour nous aidait, mes collègues et moi, à alléger la situation. Aujourd'hui, j'intègre cette légèreté dans mes formations et accompagnements, même sur des sujets sérieux. C'est un équilibre délicat, mais essentiel pour maintenir un environnement sain et productif.

Le deuxième non-négociable est le kiff. C'est important pour moi de prendre du plaisir dans ce que je fais. Que ce soit en formant des personnes ou en les accompagnant, le plaisir doit être présent. J'ai refusé des propositions d'accompagnement parce que je sentais qu'elles manquaient de cette dimension. Le plaisir dans mon travail me permet d'être plus efficace et d'offrir un meilleur accompagnement.

Le kiff est aussi crucial pour ceux que j'accompagne. J'ai aidé des dirigeants, artistes et athlètes à retrouver le plaisir dans leurs activités, ce qui a souvent transformé leur performance et bien-être. Si vous sentez que le plaisir manque dans ce que vous faites, il est essentiel de le réintégrer pour retrouver motivation et satisfaction.

Le troisième non-négociable est la liberté. C'est fondamental pour moi de pouvoir choisir, agir et m'exprimer librement. Que ce soit dans ma vie personnelle ou professionnelle, si je sens que ma liberté est restreinte, je ne m'engage pas. Cette liberté inclut la flexibilité dans les horaires, les choix des projets et les collaborations.

La liberté a été un facteur déterminant dans mon choix de quitter la police. Bien que j'aie eu une certaine liberté en tant que formateur, elle était limitée par la structure rigide de l'institution. Aujourd'hui, en tant qu'entrepreneur, j'ai retrouvé cette liberté et elle est essentielle à mon épanouissement.

Conclusion

Ces trois non-négociables – la légèreté, le kiff et la liberté – sont les piliers qui soutiennent toutes mes décisions et actions. Je vous encourage à identifier vos propres non-négociables et à les évaluer régulièrement. De 0 à 10, quel est le niveau de légèreté, de kiff et de liberté dans votre vie actuelle? Comment pouvez-vous les améliorer pour atteindre un épanouissement optimal?

N'oubliez pas que la vie est dynamique et qu'il est normal d'avoir des hauts et des bas. L'important est de maintenir une vue d'ensemble et d'ajuster vos actions en conséquence. Prenez le temps de réfléchir à ces principes, et commencez dès aujourd'hui à les intégrer dans votre quotidien pour une vie plus sereine et inspirante.

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